Ideas para bocaditos bajos en calorías y buenísimos para pasar el verano

Un error de salud común es pensar que debemos comer alimentos aburridos para no pasarnos de límite de calorías. Calmar tu ansiedad y apetito con menos de 100 calorías.

21. Zanahorias y Hummus
Que mejor manera de comer las zanahorias que untándolas con delicioso hummus. Todo lo que necesitas es 12 mini zanahorias y 2 cucharadas de hummus para obtener la cantidad perfecta que te dejará satisfecho por un tiempo.

22. Huevos Revueltos Con Queso y Espinacas

Prepara 3 claras de huevo revueltas con 1/2 taza de espinacas y 1 cucharada de queso feta, todo junto. Cocínalo sobre las hornillas o en el microondas hasta que las claras estén hechas.

23. Maíz Asado con Ajo

Esto es muy sencillo de preparar: Toma un maíz pequeño y cepíllalo con ajo picado y fritado y una cucharadita de aceite de oliva para realzar el sabor. Asa el choclo hasta que esté suave y disfruta de este bocadillo.

24. Frijoles Negros Picantes

Crea un bocadillo mezclando frijoles negros con un sabor interesante. Combina 1 cucharadita de salsa de tomate con una cucharadita de yogur griego bajas calorías y un 1/3 de taza de frijoles negros.

25. Ensalada Caprese

Prepara una deliciosa ensalada con solo 3 sencillos ingredientes: 30g de queso mozzarella fresco con 1/3 taza de tomates cherry y 2 cucharaditas de albahaca fresca para no parar de deleitarse.