El Mercado Municipal de La Laguna con las recetas para el verano y sus fiestas: Jugo de manzana, piña y zanahoria
En estas fiestas de julio, agosto y septiembre más que nunca apetecen platos frescos. Las bebidas refrescantes pueden ser una buena alternativa. Hoy te mostramos algunas de las diez bebidas más refrescantes que puedes preparar en casa.
El verano siempre es propicio para las bebidas refrescantes. Es lo que apetece. Quitan la sed, no son demasiado pesadas y pueden llegar a ser muy nutritivas. Además hay numerosas opciones, tanto si quiere suma bebida refrescante para ofrecer a tus invitados como aperitivo, como si prefieres algo de postre.
La versatilidad de estas bebidas es tan amplia que sólo es cuestión de gustos. Te proponemos en diez días, una cada día, diez de estas bebidas imprescindibles en tu menú estival y que no te costará nada preparar.
Jugo de manzana, piña y zanahoria
Antioxidante, depurativo y digestivo, es un zumo ideal para comenzar el día
Ingredientes:
1 kilo de manzana verde
250 gr. de piña natural
250 gr. de zanahoria
1 limón.
Manos a la Obra
Pelamos las frutas, es decir, las manzanas, las zanahorias, el limón y la piña natural. Las troceamos y las licuamos (a las manzanas debemos quitarles las pepitas antes de licuarlas).
Mezclamos bien el jugo y lo enfriamos en la nevera. Para presentarlo vertemos éste en un vaso o copa y decoramos con unos trocitos de manzana y zanahoria.
Este zumo es antioxidante, gracias al betacaroteno de la zanahoria, depurativo, gracias a la piña y digestivo, gracias a la manzana. Es ideal en ayunas para comenzar el día y como suplemento vitamínico y limpiador del organismo cuando se sigue una dieta de adelgazamiento.
