La próxima madrugada se adelanta el reloj con la llegada el horario de verano
Este domingo 29 de marzo de 2026, los relojes en Islas Canarias se adelantan una hora para dar la bienvenida al horario de verano, una medida que se aplica en toda la Unión Europea con el objetivo de aprovechar mejor la luz natural
A la 01:00 de la madrugada, los relojes pasarán directamente a marcar las 02:00, lo que significa que esa noche se dormirá una hora menos. Este ajuste marca el inicio de un periodo en el que los días parecerán más largos, con más horas de luz durante la tarde.
El cambio de hora no es exclusivo del archipiélago canario. En el resto de España, el adelanto se realiza a las 02:00, que pasan a ser las 03:00. La diferencia horaria entre Canarias y la península se mantiene, como es habitual, en una hora.
El horario de verano se extenderá hasta finales de octubre, cuando los relojes volverán a retrasarse para regresar al horario de invierno. Aunque esta práctica ha sido objeto de debate en los últimos años dentro de la Unión Europea, por ahora se sigue aplicando de forma regular.
Más allá del posible ahorro energético, el cambio también tiene efectos en la rutina diaria de las personas. Algunos pueden notar alteraciones en el sueño o en el ritmo biológico durante los primeros días, aunque el organismo suele adaptarse rápidamente.
Con este ajuste, Canarias se prepara para días más luminosos y tardes más largas, en una época del año que invita a disfrutar más del aire libre.
